Salud mental & bienestar laboral:
el efecto dominó hacia el éxito
el efecto dominó hacia el éxito
La salud mental y el bienestar laboral son temas candentes. ¡Como debería ser! Pero, ¿por dónde empezar? A través de nuestra investigación y solución, verás cómo hasta el más mínimo cambio puede empoderar a las personas, provocando un efecto dominó en los equipos y en toda tu organización. Echa un vistazo a los últimos datos para descubrir lo que piensan empleados de todo el mundo sobre la salud mental y el bienestar laboral. Sigue leyendo y descubre más sobre nuestra mentalidad hacia la paz mental.
Puntos clave: chequeo general de la salud mental y el bienestar laboral
Junto con la agencia de estudios de mercado Markteffect, preguntamos a más de 20.000 empleados de distintos puestos, sectores y países de todo el mundo por sus opiniones y experiencias sobre la salud mental y el bienestar en el trabajo. Para mantenernos en línea con la facilidad de consumo de nuestro contenido, a continuación os destacamos los las cifras y datos más relevantes.
Para hacer un breve resumen:
- Tus empleados se están agotando a niveles alarmantemente altos y no se sienten (lo suficiente) cómodos para alertar cuando el estrés está en aumento.
- En todos los países encuestados, la salud mental se considera el atributo más importante.
- La gestión del estrés se considera la habilidad con mayor impacto positivo en el bienestar.
- Fomentar conexiones sociales fuertes es la clave para influir positivamente en el bienestar de tus empleados.
- El tiempo corre: tus colaboradores se irán en cuestión de meses por falta de oportunidades de desarrollo personal.
1. No nos cansaremos de repetirlo
Que tus empleados no hablen de estrés no significa que no sea un problema persistente. Los índices de burnout están por las nubes, como muestran nuestros resultados a continuación. Uno de cada cinco empleados experimentó signos (muy) fuertes de estrés/agotamiento en el último año (18%), lo que hace aún más crucial asegurarse de que tus colaboradores reciban el apoyo adecuado para comunicarse al respecto. Entre todos los encuestados, la mitad no comunicó sus síntomas de estrés a su empresa. Además, el 22% de los empleados se sienten un poco hasta muy incómodos al hablar de problemas de salud mental dentro de su organización.
2. Must: enfocarse en la salud mental
Los empleados pueden prosperar en el trabajo y en la vida cuando tienen paz mental. Y no lo decimos solo nosotros. Nuestros encuestados de todo el mundo clasificaron el bienestar y la salud mental como el factor más importante. Brasil (73%), Portugal (65%) y España (63%) lideran el camino. ¡Echa un vistazo a los dos principales atributos por país aquí abajo!
Casi cuatro de cada cinco empleados ven una correlación entre ser feliz en el trabajo y el estado de su bienestar general (78%). Esto demuestra hasta qué punto el trabajo y la vida privada están interrelacionados. Curiosamente, la mayoría de los empleados (63%) prefieren que sus managers hagan un seguimiento periódico de su bienestar. Eso exige más formación en liderazgo en relación con este tema.
3. La habilidad adecuada para relajarse
Antes de embarcarte en tu viaje hacia la felicidad laboral, necesitas saber por dónde empezar. Pedimos a nuestros encuestados que eligieran la habilidad que más influye positivamente en su bienestar. La clara favorita: la gestión del estrés. Estas son técnicas y estrategias para afrontar y reducir los efectos negativos del estrés, también presentes en cursos como "¡Eustrésate!", "Resiliencia" y "El poder de la respiración". A continuación, las habilidades de comunicación son las segundas más influyentes en el bienestar de nuestras personas entrevistadas. Esta es la clave para construir relaciones sólidas, que trataremos en nuestro próximo gráfico. ¿En cuál de las siguientes competencias está invirtiendo actualmente tu organización?
4. El poder de conectar
Fomentar un entorno de confianza, apoyo y comunicación abierta conlleva un montón de beneficios: aumento de la satisfacción laboral, mejora del rendimiento, reducción de los niveles de estrés y mejora del bienestar general. Pero no te fíes solo de nuestra palabra. Echa un vistazo a cómo lo perciben nuestros encuestados.
5. Lo bueno no se hace esperar
Tomar el número adecuado y suficiente de medidas relacionadas con la salud mental y el bienestar de tus empleados puede parecer una montaña demasiado alta para escalar. Pero esperar no es una opción. Sobre todo, cuando se trata del desarrollo personal y el vínculo que tiene con el bienestar de tu plantilla. Nuestra investigación muestra que el 67% de entrevistad@s está (totalmente) de acuerdo en que el desarrollo personal les ayudaría a incrementar la felicidad laboral. En total, el 84% de encuestados/as que indicaron que se marcharían por falta de oportunidades de desarrollo personal lo haría dentro de un año. Polonia (93%), Suiza (90%) y el Reino Unido (90%) encabezan esa lista.
Es hora de ver más de cerca los resultados de España
Lo sabemos. Quieres saber menos a nivel global y más sobre España. ¡No busques más! Con nuestras cifras y datos locales, te tenemos cubiert@.
Hablemos de tendencias sectoriales
Echa un ojo a las últimas tendencias que están dando forma al futuro
Sanidad
Más de la mitad de los sanitarios están estresados, con exceso de trabajo y dispuestos a marcharse. (fuente)
La salud mental se considera el factor más importante en relación con el bienestar (56%). El bienestar económico ocupa el segundo lugar (15%).
Principales 3 habilidades en las que invertir para aumentar el bienestar de los empleados: Gestión del estrés (39%), Trabajo en equipo (28%) y Comunicación (27%).
Top 3 contenidos más populares entre sanitarios: Gestiona la agresividad, La felicidad está en tus manos y Dormir bien.
FMCG
La salud mental se considera el factor más importante en relación con el bienestar (52%). El bienestar económico ocupa la segunda plaza (17%).
Principales 3 habilidades en las que invertir para aumentar el bienestar de los empleados: Gestión del estrés (34%), Comunicación (29%) y Trabajo en equipo (27%)
Top 3 contenidos más populares entre profesionales de FMCG: Coaching de equipos, Todo oídos - Cómo escuchar de forma activa y Seguridad de la información.
Sector servicios
La salud mental se considera el factor más importante en relación con el bienestar (55%). El bienestar económico ocupa la segunda plaza (17%).
Principales 3 habilidades en las que invertir para aumentar el bienestar de los empleados: Gestión del estrés (34%), Gestión y liderazgo (27%), y Comunicación (27%)
Top 3 contenidos más populares para los profesionales de los servicios profesionales: Gestión del cambio, Abre la mente - Usa la imaginación y El arte de contar historias.
Responsabilidad de la investigación y características de la muestra
En total, se entrevistaron a 24.235 personas durante esta investigación. A partir del resultado, las respuestas pueden generalizarse al grupo objetivo con una certeza del 95% y una precisión del 0,6%.
Grupo objetivo: Población activa de entre 25 y 65 años, con al menos estudios secundarios.
Método de investigación: Investigación cualitativa online, junto con Markteffect, con un cuestionario de 34 preguntas en total. Las respuestas se han recopilado en noviembre de 2022.
