El poder de la respiración

La respiración es el factor que más influye en tu bienestar físico y mental. Con este curso, ¡conviértela en un buen hábito!

211 min 5 Módulos 23 actividades
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Demo GoodHabitz
Objetivo formativo

  • Conocer las ventajas de una respiración adecuada.

  • Descubrir si este curso se ajusta a tus necesidades.

  • Poner a prueba tu frecuencia respiratoria.

51 min - 5 actividades

  • Test: ¿Qué tal respiras?
  • Magazine
  • Análisis rápido
  • Cara a cara
  • Momentos