Respira hondo - Cómo lidiar con las emociones

¿Quieres controlar tu mundo interior? En este curso aprenderás a lidiar con los altibajos emocionales.

219 min 5 Módulos 28 actividades
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Demo GoodHabitz
Objetivo formativo

  • Comprender cómo funcionan las emociones.

  • Conocer las seis emociones básicas y sus diferentes efectos.

56 min - 7 actividades

  • PUNTOS CLAVE
  • STORYBOARD
  • ANÁLISIS RÁPIDO
  • ¡YA!
  • MAGAZINE
  • CARA A CARA
  • MOMENTOS