Bienestar y apoyo
Potencia tu inteligencia emocional para comprenderos mejor a ti y al resto de personas. Aprende a ofrecer apoyo a los demás, dando prioridad a tu propio bienestar mental.
Estamos aquí para ayudarte
Forma equipos e individuos que sepan manejar los aspectos que influyen en su bienestar personal. De esta manera, estarán felices y a gusto con ellos mismos y con su trabajo, lo que les permitirá dar lo mejor de sí.
Competencias para priorizar el bienestar mental.
Con GoodHabitz, tus empleados entenderán mejor su estado mental y bienestar, y recibirán formación práctica para ser más felices y saludables. Nuestro contenido mejora habilidades esenciales como la resiliencia al estrés, la empatía y el coaching.
Contenido para tener éxito en el trabajo y en la vida.
Cómo combatir el burnout
Cuando hablamos del síndrome del trabajador quemado, es mejor prevenir que curar. En este curso aprenderás qué es el burnout y cómo hacerle frente.
La ciencia de la felicidad
¿Quieres dar más alegría a tu vida? Descubre varias técnicas para reformular tu pensamiento. ¡Mejora tu felicidad!
Mantén tu cerebro en forma
Hacemos ejercicio para fortalecer los músculos, ¿pero y el cerebro? Pon las neuronas a trabajar con este curso.
Exprésate con el cuerpo
¿Qué mensaje envía tu lenguaje corporal? Haz que tu cuerpo y tu rostro comuniquen lo que quieres decir. Este curso te servirá de ayuda.
Respira hondo - Cómo lidiar con las emociones
¿Quieres controlar tu mundo interior? En este curso aprenderás a lidiar con los altibajos emocionales.
¡Eustrésate!
¿El estrés puede ser beneficioso? ¡Desde luego! Se llama eustrés, y puedes descubrirlo en este curso.
Todo oídos - Cómo escuchar de forma activa
¿Quieres sacar más partido a tus conversaciones? Prueba el método de la escucha activa en tres pasos: escucha, resume y profundiza.
Despeja la mente
¡Encuentra la paz interior! Una mente despejada es más productiva y más creativa. Descúbrelo en el curso Despeja la mente.
Mapas mentales
¿Quieres aprender a organizar tus pensamientos de forma creativa y recordar mejor las cosas? ¡Usa los mapas mentales!
Mindfulness
¿Tu vida marcha siempre en piloto automático? Aprende a cultivar la atención plena para centrarte en el momento presente y reducir el estrés en tu día a día.
Habilidades clave para el futuro
de tus empleados y tu organización.
Nuestros contenidos formativos están basados en competencias. Esto significa que hemos recopilado 48 habilidades clave para el éxito de cualquier organización.
Bienestar y apoyo
Colaboración y entendimiento
Creación e innovación
Estrategia y ejecución
Estructura y regulación
Inspiración y comunicación
Investigación y conocimientos específicos
Liderazgo y fortalezas personales
Descubre cómo puede crecer tu organización.
¿No sabes por dónde empezar? ¡Nuestro "company scan" tiene la respuesta! En menos de 10 minutos, descubre dónde puedes tener el mayor impacto en tu organización. Respondiendo a unas simples preguntas, identificarás las fortalezas actuales y las áreas de mejora de tu empresa, así como la ambición necesaria para enfrentar el futuro con confianza.
Miles de organizaciones han confiado en GoodHabitz
para el desarrollo personal de sus empleados.
