L'équilibre vie pro et vie perso

Identifier les signes d'un mauvais équilibre

Définir ses priorités en matière de travail et de vie privée

Identifier ses sources d'énergie pour contrer le stress

Acquérir des techniques de gestion du temps

Se donner les moyens de fixer des limites efficaces

Tirer parti des routines et des habitudes pour créer un équilibre durable

Comprendre les avantages d'un bon équilibre entre vie pro et vie perso

Identifier les politiques spécifiques qui favorisent une culture de travail saine

Reconnaître la responsabilité des dirigeants dans la définition des attentes

Récapituler les moyens de créer un équilibre sain et durable entre vie pro et vie perso

Retrouver son équilibre lorsque les circonstances changent

Améliorer son équilibre vie pro vie perso

Soutenir et accompagner une culture du travail saine