De geluksformule

Ben je op zoek naar manieren om meer plezier in je leven te ervaren? Onderzoekers op het gebied van de positieve psychologie hebben een schat aan technieken ontdekt die je kunnen helpen om jouw manier van denken te veranderen. Maak je klaar om puur geluk te brouwen!

233 min 5 lessen 27 activiteiten

beschikbaar in

Beoordeling

8,1

Probeer 14 dagen gratis

Positieve psychologie Positieve psychologie

Leerdoelen

Onderscheid maken tussen positieve psychologie en traditionele psychologie.
Ontdekken wat de voordelen zijn van een positief perspectief.

42 min - 6 activiteiten

QUICK SCAN
MAGAZINE
Double Take
QUIZ
VIDEOCALL
TO DO

De kracht van een glimlach De kracht van een glimlach

Leerdoelen

Ontdek wat de ingrediënten van een gelukkig leven zijn en wat je goed voelen inhoudt.
Leer welke hormonen bij geluk betrokken zijn.
Beoordeel hoe het met je is en geef jezelf een boost.

42 min - 5 activiteiten

MAGAZINE
EXPLAINED
VOEL-JE-GOED-TEST
VIDEOCALL
TO DO

Een positieve mindset Een positieve mindset

Leerdoelen

Positieve psychologie toepassen op drie kerngebieden van je leven.
Je dagelijkse geluksgevoel verhogen met wetenschappelijk onderbouwde methoden.

52 min - 6 activiteiten

MAGAZINE
EXPLAINED
DILEMMA STORY
TO DO
VIDEOCALL
DANKBAARHEIDSDAGBOEK

Positief op de werkvloer Positief op de werkvloer

Leerdoelen

Manieren zoeken om positieve psychologie op de werkvloer toe te passen.
Inzicht krijgen in de voordelen van positieve psychologie op je werk.

42 min - 5 activiteiten

MAGAZINE
EXPLAINED
DILEMMA STORY
VIDEOCALL
TO DO

Pieken met positieve psychologie Pieken met positieve psychologie

Leerdoelen

Een noodplan voor moeilijke dagen maken.
Een overzicht krijgen van manieren waarop je positieve psychologie in je leven kunt toepassen.

45 min - 4 activiteiten

Test Test

Leerdoelen

Je werk fijner en productiever maken.
Hoe je positiviteit kunt integreren in je gedachten, acties en omgeving.
De voordelen van het inzetten van technieken uit de positieve psychologie.

10 min - 1 activiteiten

De geluksformule

Leerdoelen

Cookies of toch liever een donut?