Abandonar o perfecionismo e aceitar quando algo é "bom o suficiente".
Vencer o medo de falhar ao estimular a autoconfiança.
Enfrentar os desafios e sair da zona de conforto.
37 min. - 5 atividades
Revista
Avanço rápido
Caso prático
Olhos nos olhos
Vamos praticar!
Objetivos de aprendizagem
Transformar pensamentos negativos em positivos.
Manter o foco na tarefa entre mãos.
Mostrar compaixão por si próprio quando falha.
37 min. - 5 atividades
Revista
Avanço rápido
Caso prático
Olhos nos olhos
Vamos praticar!
Objetivos de aprendizagem
Distanciar-se da situação e avaliar o erro.
Assumir a responsabilidade e mostrar consideração pelas pessoas envolvidas.
Escolher entre mudar, aceitar ou desistir de uma situação.
37 min. - 5 atividades
Revista
Avanço rápido
Caso prático
Olhos nos olhos
Vamos praticar!
Objetivos de aprendizagem
Criar uma cultura corporativa aberta a debater os seus erros.
33 min. - 4 atividades
Revista
Pontos-chave
Quiz
Vamos praticar!
Objetivos de aprendizagem
O perfecionismo e o medo de falhar.
Reconhecer e identificar as emoções.
Seguir em frente ou ajustar os objetivos.
10 min. - 1 atividades
Teste final
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