O curso online Get a Grip, Clear Your Mind inclui um episódio de Momentos sobre o poder da meditação numa vida agitada e stressante. Vai aprender sobre a importância dos rituais matinais, inclusivamente (ou especialmente!) se trabalhar a partir de casa.
Aprender pode ser emocionante?
Na GoodHabitz consideramos que a vida é uma experiência de aprendizagem. É esta convicção que nos motiva a tornar a aprendizagem divertida e acessível para todos. Na verdade, aprender pode ser tão divertido como o seu hobby preferido, ver uma série na Netflix ou ir ao cinema. O melhor exemplo dos nossos esforços? Provavelmente os "Momentos GoodHabitz": belíssimos documentários de 10 a 15 minutos sobre pessoas inspiradoras e as suas lições de vida. A rubrica Momentos aborda temas e dilemas interessantes que nos fazem refletir.
Como utilizá-los
Os Momentos GoodHabitz são um excelente ponto de partida para abordar a temática do desenvolvimento pessoal. Especialmente nos dias que correm. Altere um pouco a rotina habitual e comece a próxima reunião online com o visionamento de um documentário Momentos, por exemplo. Nas semanas que se avizinham, partilhe um episódio Momentos relevante para si ou para a sua equipa, e inclua-o numa das suas reuniões individuais, de equipa ou num convívio virtual.
Gostava de saber em que cursos pode encontrar um episódio de Momentos? Procure na primeira unidade dos seguintes cursos.