Energiequellen suchen und Energiefresser eliminieren
Den Stressbalancepunkt erreichen
Verhaltensmuster durchbrechen und eine Strategie zur Zielerreichung entwickeln
69 min - 6 Aktivitäten
MAGAZIN
SMARTINFO
FALLSTUDIE
QUIZ
FACETIME
GO!
Lernziele
Gesunde Gewohnheiten entwickeln
Mithilfe verschiedener Techniken Stress umgehen
Grenzen setzen und mit anderen teilen
42 min - 5 Aktivitäten
MAGAZIN
SMARTINFO
FALLSTUDIE
FACETIME
GO!
Lernziele
Mit externen Stresssignalen umgehen
Glücksfaktoren suchen
30 min - 4 Aktivitäten
MAGAZIN
SMARTINFO
FACETIME
GO!
Lernziele
Stressfaktoren
Stresstypen
Anspannung und Entspannung
10 min - 1 Aktivitäten
TEST
Cookies oder Donut?
Wir nutzen Cookies zu Marketing-, Optimierungs- und Anwendungszwecken. Insbesondere, um dir das beste Nutzererlebnis beim Besuch unserer Website zu bieten. Du entscheidest selbst, welche Cookies du verwenden möchtest. Klicke auf “Akzeptieren.”, um alle Cookies zuzulassen. Bitte berücksichtige, dass unsere Website weniger gut funktioniert, wenn du nicht alle Cookies akzeptierst. Bist du hungrig nach mehr Informationen?