Respirá hondo - Cómo lidiar con las emociones

{ "ES-AR": "Trabajar con el método TREC de Albert Ellis." }

{ "ES-AR": "Canalizar las emociones." }

{ "ES-AR": "Transformar los pensamientos irracionales en razonables." }

{ "ES-AR": "Desarrollar estrategias para controlar las emociones." }

{ "ES-AR": "Adoptar una actitud positiva ante la vida." }

{ "ES-AR": "Identificar tus emociones." }

{ "ES-AR": "Lidiar con las emociones de las demás personas." }

{ "ES-AR": "Usar la estrategia más adecuada para cada momento." }

{ "ES-AR": "Tomarse bien los sentimientos negativos." }

{ "ES-AR": "Cómo lidiar con las emociones." }

{ "ES-AR": "Cómo afectan las emociones a nuestra conducta." }