Mindfulness

¿Quieres dejar de preocuparte o reducir tu estrés? ¡Olvídate de estar en piloto automático y vive al máximo con atención plena!

212 min 5 Módulos 32 actividades
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Objetivos de aprendizaje
  • { "ES-MX": "Descubrir los principios básicos del mindfulness." }

42 min - 7 actividades

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