Mindfulness

Bli av med din ångest, minska stressen, öka produktiviteten och förbättra dina relationer. Allt genom ökad uppmärksamhet och närvaro i nuet. Det här är mindfulness.

213 min. 5 moduler 30 aktiviteter
tillgänglig om
AR
at
au
BE
br
CH
da
DE
EN
ES
FR
in
IT
MX
NL
PL
PT
SV
TR
WA
zh
Betyg
8,6
Påbörja din 14 dagars provperiod
Inlärningsmål

  • Att lära känna de grundläggande principerna för mindfulness

41 min. - 6 aktiviteter

  • MAGASIN
  • SMART INFO
  • STORYBOARD
  • SNABBTEST
  • KÖR!
  • VIDEOSAMTAL